Se avete voglia di andare in bicicletta e di fare un buon di sport, allora permettetemi di complimentarmi con voi!! E magari anche di darvi qualche consiglio… Effettivamente vi direi di procurarvi un buon GPS per bici per essere più sicuri e per monitorare i risultati del vostro allenamento!!!

Affrontare un altro allenamento sul tapis roulant può farvi sentire un po’ come un criceto che corre su una ruota, ma questa comune attrezzatura offre una tale varietà di vantaggi che è difficile da ignorare. Correre, camminare o fare jogging, non importa.

Potreste pensare ai tappeti elastici come ad un’attività divertente per famiglie di tutte le età, ma sapevate che il trampolino elastico è in realtà considerato una delle migliori forme di esercizio? Quando si salta su un trampolino, si prova un breve stato di assenza di peso mentre si è in aria.